メンズ・ヨガ 男も始めるぜ編

職場で体操をしていて思い出したのでメモ。これも先日立ち読みした本。

メンズ・ヨガ 男も始めるぜ編

バカバカしいけど「お、使えそう！」と思うポーズもあるヨガ本。朝会での社長の話が長い時、オフィスでシュレッダーをかける時、居酒屋で店員にメニューを頼む時、などなどシチュエーション別に様々なポーズが紹介されています。ただ、「それ、ちょっと無理あるよなぁ…。」って感じのが多いのも事実。(会社で普通にやってたら冷ややかな眼差しで「変なヒト…。」って言われてしまいそうなポーズもチラホラ。)

Amazonの「なか見！検索」で数ページ見れるのでお暇な方は是非是非。